髪や頭皮の健康を保つためには、正しいシャンプーとトリートメントの方法を知ることが重要です。
間違った方法を続けると、頭皮がベタついたり痒くなったりと、さまざまなトラブルを引き起こすことがあります。
そこで今回は、理想的なシャンプーとトリートメントの手順をご紹介します。
1. シャンプーのやり方
まずはシャンプーの手順から見ていきましょう。
ステップ1: ぬるま湯で洗う
シャンプー前に、38〜39℃のぬるま湯でしっかりと地肌を洗い流します。この工程だけで髪の汚れの7割が落ちると言われています。
ステップ2: シャンプーを泡立てる
シャンプーを適量手のひらにとり、両手で軽く伸ばしてから頭皮に馴染ませます。
その後、指の腹を使ってジグザグにマッサージするように洗います。
爪を立てて洗うのは避けましょう。
もし泡立たない場合は、一度流してから再度シャンプーをつけて洗います。
2. しっかりとすすぐ
シャンプーが髪や頭皮に残らないように、しっかりとすすぐことが大切です。地肌にお湯を溜めるようにして、髪全体を十分に洗い流します。
3. トリートメントは毛先に
次に、トリートメントの手順を見ていきましょう。
ステップ1: 水気を取る
まずは髪の水気を軽く取ります。これにより、トリートメントが髪にしっかりと馴染みます。
ステップ2: 毛先から馴染ませる
トリートメントを毛先から中間部分にかけて馴染ませます。その後、しばらくパックする時間を置きます。
ステップ3: ぬめりが取れるまで流す
最後に、トリートメントのぬめりが完全になくなるまでしっかりと洗い流します。
シャンプーやトリートメントが頭皮に残ってしまうと、頭皮トラブルの原因となります。
自分に合ったシャンプーやトリートメントを選ぶためには、美容師と相談するのがおすすめです。
そして、正しい方法で髪を洗うことで、健康な髪と頭皮を保ちましょう！