「なんだか頭皮が痒い…でも原因がわからない」ということ、ありませんか？
今回は、頭皮が痒くなる行動を3つピックアップしてご紹介します。
1. 洗浄力の強いシャンプーを使っている
市販のシャンプーの中には、洗浄力が強すぎるものがあります。
特に乾燥肌や敏感肌の方は、石鹸系や石油系のシャンプーを使うことで、必要な皮脂まで取り除かれ、頭皮が乾燥して痒くなることがあります。
石鹸系シャンプーは自然由来で刺激は少ないですが、髪がアルカリ性に傾き、きしみやすいです。
一方、石油系シャンプーは泡立ちが良く、洗浄力が強いですが、頭皮や髪にダメージを与えるリスクが高いです。
2. 濡れた髪を放置している
髪を乾かさずにそのまま寝てしまうと、雑菌が繁殖し、痒みの原因になります。
濡れた状態ではキューティクルが開いていて、摩擦を受けやすく、ダメージも大きくなります。
テラヘルツドライヤーのような最新のドライヤーを使えば、素早くダメージを抑えながら乾かすことができます。
3. 頭皮を強くこすりすぎている
シャンプーの際、頭皮を強くこすりすぎると、皮膚を傷つけて痒みを引き起こすことがあります。
頭皮はデリケートな部分なので、優しくマッサージするように洗いましょう。
刺激を抑えることで痒みも防げます。
この3つの行動を改善することで、頭皮トラブルを防ぎ、美しい髪を保つことができます。今日からぜひ取り入れてみてくださいね！